类型: 地区: 美国 年份:2021
主演: 安迪·普迪迪科姆
导演:
更新: 2024-09-23
简介:深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Khafre King Taquirah Thompson 南希·纳什 卡瓦·雷蒙德 娜奥米·沃茨 安德烈娅·勒布朗 杰马库斯·基尔戈尔 格伦·克洛斯 缇雅娜·泰勒 莎拉·保罗森 诺亚·费恩利 金·卡戴珊 马修·诺斯卡
Aimé Coleman Creighton Donna Elias Kaya Kelly Lacey Leacock 吉姆·查德 布兰登·维克多·迪克森 布兰登·麦克奈特 戴夫·戴维斯 杰罗德·海恩斯 毛里西奥·卡斯蒂略 艾德里安·阿尔瓦拉多 贾伦·贝斯特 迪恩·雷德曼 里克·E.安德森 阿明·约瑟夫
赖塞科·利希塔
溫勝光
J.E.·Burton 布兰登·戴维斯 布赖恩·提切纳尔 朱迪·格雷尔 杰克·诺里斯 欧文·威尔逊 玛丽安娜·特雷维尼 瑞克斯·林恩 米西·派勒 索菲亚·布伊 莉莉·凯 萨莎·亚历山大 蒂莫西·奥利芬特 蕾亚·塞洪 贾斯汀·艾林斯 迈克尔·塞戈维亚 马克·马龙
Burton J.E. 布兰登·戴维斯 布赖恩·提切纳尔 朱迪·格雷尔 杰克·诺里斯 欧文·威尔逊 玛丽安娜·特雷维尼 瑞克斯·林恩 米西·派勒 索菲亚·布伊 莉莉·凯 萨莎·亚历山大 蒂莫西·奥利芬特 蕾亚·塞洪 贾斯汀·艾林斯 迈克尔·塞戈维亚 马克·马龙
孙晨竣 林柒予
Cabourdin Marc 亚尼克·比森 沙妮丝·班顿
Chatchai Choi Ikkyu Nongchat Nuea Seung-ho Suratin Wachirakiat
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